Vergleich: Naturreis (Rewe Bio) vs. Eiernudeln, Gabelspaghetti (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Naturreis von Rewe Bio und Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 48% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 30% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 373 | kcal |
| Brennwert: | 1.562 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 68 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 363 | kcal | -3% | 373 | kcal |
| Brennwert | 1.520 | kJ | 1.562 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -48% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 75,8 | g | -10% | 68 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 2,3 | g | -30% | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,9 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Naturreis von Rewe Bio und die Nährwerte von Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Naturreis von Rewe Bio und 100g Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut. Naturreis von Rewe Bio gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Naturreis von Rewe Bio 3% weniger Energie als Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut. Damit gibt Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut 1 mal so viele Kalorien wie Naturreis von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Naturreis von Rewe Bio 363kcal und bei Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut 373kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.520kJ und 1.562kJ.
Mit 7,8g Protein ist Naturreis von Rewe Bio zu 48% proteinarmer. Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut liefert dir 15g Protein. Das entpsicht einem zu 92% höheren Proteingehalt.
Bei 75,8g ist Naturreis von Rewe Bio zu 11% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut mit 68g.
Der Zuckergehalt liegt bei Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut mit 2,5g zu 24% unter dem von Naturreis von Rewe Bio. Somit beinhaltet Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Naturreis von Rewe Bio mit 2,3g geringer. 3,3g sind bei Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut Fett. Damit ist Naturreis von Rewe Bio zu 30% fettarmer als Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut.
Bei Naturreis von Rewe Bio sind 0,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 22% mehr als bei Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut. Dort liegt der Wert bei 0,9g, also 1,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Naturreis von Rewe Bio 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut Salz in der Menge von 0,08g.
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