Vergleich: Mandelmus, braun (Rewe Bio) vs. Tahin (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mandelmus, braun von Rewe Bio und Tahin von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 649 | kcal |
| Brennwert: | 2.718 | kJ |
| Protein: | 23,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 57,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 17% weniger Kohlenhydrate |
| 3% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 660 | kcal |
| Brennwert: | 2.764 | kJ |
| Protein: | 21,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 6 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 59,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9,1 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 649 | kcal | -2% | 660 | kcal |
| Brennwert | 2.718 | kJ | 2.764 | kJ | |
| Protein | 23,4 | g | -9% | 21,2 | g |
| Kohlenhydrate | 5 | g | -17% | 6 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 57,4 | g | -3% | 59,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,5 | g | 9,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,06 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mandelmus, braun von Rewe Bio und die Nährwerte von Tahin von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mandelmus, braun von Rewe Bio und 100g Tahin von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Mandelmus, braun von Rewe Bio 2% weniger Energie als Tahin von Rapunzel. Damit gibt Tahin von Rapunzel 1 mal so viele Kalorien wie Mandelmus, braun von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Mandelmus, braun von Rewe Bio 649kcal und bei Tahin von Rapunzel 660kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.718kJ und 2.764kJ.
Mit 23,4g Protein ist Mandelmus, braun von Rewe Bio zu 10% proteinhaltiger. Tahin von Rapunzel liefert dir mit 9% weniger nur 21,2g.
Bei 5g ist Mandelmus, braun von Rewe Bio zu 17% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Tahin von Rapunzel is mit 6g ausgerüstet, was 17% weniger entspricht.
Mit 3,9g wird dir bei Mandelmus, braun von Rewe Bio 6,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 550% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Mandelmus, braun von Rewe Bio mit 57,4g geringer. 59,2g sind bei Tahin von Rapunzel Fett. Damit ist Mandelmus, braun von Rewe Bio zu 3% fettarmer als Tahin von Rapunzel.
Bei Mandelmus, braun von Rewe Bio sind 5,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 40% mehr als bei Tahin von Rapunzel. Dort liegt der Wert bei 9,1g, also 1,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Mandelmus, braun von Rewe Bio 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Tahin von Rapunzel Salz in der Menge von 0,06g.
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