Vergleich: Soft-Feigen vs. Soft-Datteln (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Soft-Feigen von enerBiO und Soft-Datteln von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.110 | kJ |
| Protein: | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 51,3 | g |
| - davon Zucker: | 38,8 | g |
| Fett: | 2,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 17% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 273 | kcal |
| Brennwert: | 1.143 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 61,6 | g |
| - davon Zucker: | 51,1 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 265 | kcal | -3% | 273 | kcal |
| Brennwert | 1.110 | kJ | 1.143 | kJ | |
| Protein | 2,8 | g | -29% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 51,3 | g | -17% | 61,6 | g |
| - davon Zucker | 38,8 | g | 51,1 | g | |
| Fett | 2,7 | g | -89% | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Soft-Feigen von enerBiO und die Nährwerte von Soft-Datteln von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Soft-Feigen von enerBiO und 100g Soft-Datteln von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Soft-Feigen von enerBiO 3% weniger Energie als Soft-Datteln von enerBiO. Damit gibt Soft-Datteln von enerBiO 1 mal so viele Kalorien wie Soft-Feigen von enerBiO. In Zahlen sind das bei Soft-Feigen von enerBiO 265kcal und bei Soft-Datteln von enerBiO 273kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.110kJ und 1.143kJ.
Mit 2,8g Protein ist Soft-Feigen von enerBiO zu 40% proteinhaltiger. Soft-Datteln von enerBiO liefert dir mit 29% weniger nur 2g.
Bei 51,3g ist Soft-Feigen von enerBiO zu 17% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Soft-Datteln von enerBiO is mit 61,6g ausgerüstet, was 17% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Soft-Datteln von enerBiO mit 51,1g zu 24% unter dem von Soft-Feigen von enerBiO. Somit beinhaltet Soft-Datteln von enerBiO 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,7g Bestandteil von Soft-Feigen von enerBiO. Das sind 800% mehr als bei Soft-Datteln von enerBiO. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Soft-Feigen von enerBiO mit 0,4g 1,3 mal so hoch wie bei Soft-Datteln von enerBiO. Bei Soft-Datteln von enerBiO liegt der Wert bei 0,3g, also 25% geringer.
Rechts werden dir von Soft-Datteln von enerBiO 0,03g Salz geliefert. Bei Soft-Feigen von enerBiO beträgt der Salzgehalt 0,2g.
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