Vergleich: Crunchips, Paprika (Lorenz) vs. Erdnüsse
Gegenüberstellung der Nährwerte
Crunchips, Paprika von Lorenz und Erdnüsse im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 544 | kcal |
| Brennwert: | 2.264 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 35 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,2 | g |
| Ballaststoffe: | 4,3 | g |
| Salz: | 1,65 | g |
| Natrium: | 0,65 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 84% weniger Kohlenhydrate |
| 29% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 567 | kcal |
| Brennwert: | 2.374 | kJ |
| Protein: | 25,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,63 | g |
| - davon Zucker: | 4,72 | g |
| Fett: | 49,24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,28 | g |
| Ballaststoffe: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 544 | kcal | -4% | 567 | kcal |
| Brennwert | 2.264 | kJ | 2.374 | kJ | |
| Protein | 6 | g | -77% | 25,8 | g |
| Kohlenhydrate | 49 | g | -84% | 7,63 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 4,72 | g | |
| Fett | 35 | g | -29% | 49,24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,2 | g | 6,28 | g | |
| Ballaststoffe | 4,3 | g | 8,5 | g | |
| Salz | 1,65 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,65 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Crunchips, Paprika von Lorenz und die Nährwerte von Erdnüsse. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Crunchips, Paprika von Lorenz und 100g Erdnüsse. Crunchips, Paprika von Lorenz gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Erdnüsse gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Crunchips, Paprika von Lorenz 4% weniger Energie als Erdnüsse. Damit gibt Erdnüsse 1 mal so viele Kalorien wie Crunchips, Paprika von Lorenz. In Zahlen sind das bei Crunchips, Paprika von Lorenz 544kcal und bei Erdnüsse 567kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.264kJ und 2.374kJ.
Mit 6g Protein ist Crunchips, Paprika von Lorenz zu 77% proteinarmer. Erdnüsse liefert dir 25,8g Protein. Das entpsicht einem zu 330% höheren Proteingehalt.
Bei 49g ist Crunchips, Paprika von Lorenz zu 542% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Erdnüsse mit 7,63g.
Der Zuckergehalt liegt bei Erdnüsse mit 4,72g zu 77% unter dem von Crunchips, Paprika von Lorenz. Somit beinhaltet Erdnüsse 4,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Crunchips, Paprika von Lorenz mit 35g geringer. 49,24g sind bei Erdnüsse Fett. Damit ist Crunchips, Paprika von Lorenz zu 29% fettarmer als Erdnüsse.
Bei Crunchips, Paprika von Lorenz sind 3,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 49% mehr als bei Erdnüsse. Dort liegt der Wert bei 6,28g, also 2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Erdnüsse 0,03g Salz geliefert. Bei Crunchips, Paprika von Lorenz beträgt der Salzgehalt 1,65g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Crunchips, Paprika von Lorenz mit 4,3g schlechter ab. Damit werden 49% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Erdnüsse. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,5g.
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