Vergleich: Géramont, mit Joghurt vs. Bio-Eier, aus Hessen (tegut Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Géramont, mit Joghurt und Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
mit Joghurt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 243 | kcal |
| Brennwert: | 1.009 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 13 | g |
| Salz: | 1,7 | g |
| Natrium: | 0,67 | g |
| 36% weniger Kalorien |
| 28% weniger Protein |
| 42% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 155 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| Natrium: | 0,13 | g |
| Kalorien | 243 | kcal | -36% | 155 | kcal |
| Brennwert | 1.009 | kJ | 649 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -28% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | 0,6 | g | |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 19 | g | -42% | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 13 | g | 3,1 | g | |
| Salz | 1,7 | g | 0,32 | g | |
| Natrium | 0,67 | g | 0,13 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Géramont, mit Joghurt und die Nährwerte von Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Géramont, mit Joghurt und 100g Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Géramont, mit Joghurt gehört zur Gruppe Käse und Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Géramont, mit Joghurt 57% mehr Energie als Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Géramont, mit Joghurt 243kcal und bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 155kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.009kJ und 649kJ.
Mit 18g Protein ist Géramont, mit Joghurt zu 38% proteinhaltiger. Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio liefert dir mit 28% weniger nur 13g.
Bei 0,5g ist Géramont, mit Joghurt zu 17% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio is mit 0,6g ausgerüstet, was 17% weniger entspricht.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 19g Bestandteil von Géramont, mit Joghurt. Das sind 73% mehr als bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Hier beträgt der Anteil 11g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Géramont, mit Joghurt mit 13g 4,2 mal so hoch wie bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio liegt der Wert bei 3,1g, also 76% geringer.
Rechts werden dir von Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 0,32g Salz geliefert. Bei Géramont, mit Joghurt beträgt der Salzgehalt 1,7g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren