Vergleich: Glutenfreie Haferflocken (enerBiO) vs. Mehlmischung, glutenfrei (REWE frei von)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Glutenfreie Haferflocken von enerBiO und Mehlmischung, glutenfrei von REWE frei von im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 83% weniger Protein |
| 25% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 338 | kcal |
| Brennwert: | 1.416 | kJ |
| Protein: | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 79,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -9% | 338 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 1.416 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -83% | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate | 59,5 | g | -25% | 79,8 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -91% | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Glutenfreie Haferflocken von enerBiO und die Nährwerte von Mehlmischung, glutenfrei von REWE frei von. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Glutenfreie Haferflocken von enerBiO und 100g Mehlmischung, glutenfrei von REWE frei von. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Glutenfreie Haferflocken von enerBiO 9% mehr Energie als Mehlmischung, glutenfrei von REWE frei von. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Glutenfreie Haferflocken von enerBiO 370kcal und bei Mehlmischung, glutenfrei von REWE frei von 338kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 1.416kJ.
Mit 13,2g Protein ist Glutenfreie Haferflocken von enerBiO zu 500% proteinhaltiger. Mehlmischung, glutenfrei von REWE frei von liefert dir mit 83% weniger nur 2,2g.
Bei 59,5g ist Glutenfreie Haferflocken von enerBiO zu 25% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Mehlmischung, glutenfrei von REWE frei von is mit 79,8g ausgerüstet, was 25% weniger entspricht.
Mit 0,8g wird dir bei Glutenfreie Haferflocken von enerBiO 4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 300% mehr.
Fett ist mit 6,7g Bestandteil von Glutenfreie Haferflocken von enerBiO. Das sind 1017% mehr als bei Mehlmischung, glutenfrei von REWE frei von. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Glutenfreie Haferflocken von enerBiO mit 1,1g 11 mal so hoch wie bei Mehlmischung, glutenfrei von REWE frei von. Bei Mehlmischung, glutenfrei von REWE frei von liegt der Wert bei 0,1g, also 91% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Glutenfreie Haferflocken von enerBiO 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Mehlmischung, glutenfrei von REWE frei von Salz in der Menge von 0,03g.
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