Vergleich: Brennnessel vs. Eiweißbrot (WEFA)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brennnessel und Eiweißbrot von WEFA im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 49 | kcal |
| Brennwert: | 205 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 62% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
von WEFA
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.032 | kJ |
| Protein: | 21,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| Fett: | 10,3 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| Kalorien | 49 | kcal | -80% | 247 | kcal |
| Brennwert | 205 | kJ | 1.032 | kJ | |
| Protein | 5,5 | g | -75% | 21,9 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -62% | 12,6 | g |
| Fett | 0,7 | g | -93% | 10,3 | g |
| Salz | 0,05 | g | 1,3 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,51 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brennnessel und die Nährwerte von Eiweißbrot von WEFA. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brennnessel und 100g Eiweißbrot von WEFA. Brennnessel gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Eiweißbrot von WEFA gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Brennnessel 80% weniger Energie als Eiweißbrot von WEFA. Damit gibt Eiweißbrot von WEFA 5 mal so viele Kalorien wie Brennnessel. In Zahlen sind das bei Brennnessel 49kcal und bei Eiweißbrot von WEFA 247kcal. Das entspricht einem Brennwert von 205kJ und 1.032kJ.
Mit 5,5g Protein ist Brennnessel zu 75% proteinarmer. Eiweißbrot von WEFA liefert dir 21,9g Protein. Das entpsicht einem zu 298% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Brennnessel zu 62% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiweißbrot von WEFA is mit 12,6g ausgerüstet, was 62% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Brennnessel mit 0,7g geringer. 10,3g sind bei Eiweißbrot von WEFA Fett. Damit ist Brennnessel zu 93% fettarmer als Eiweißbrot von WEFA.
Auf der linken Seite liefert dir Brennnessel 0,05g Salz. Rechts erhälst du von Eiweißbrot von WEFA Salz in der Menge von 1,3g.
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