Vergleich: Mehlmischung, glutenfrei (REWE frei von) vs. Glutenfreie Haferflocken (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mehlmischung, glutenfrei von REWE frei von und Glutenfreie Haferflocken von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 338 | kcal |
| Brennwert: | 1.416 | kJ |
| Protein: | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 79,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 83% weniger Protein |
| 25% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 338 | kcal | -9% | 370 | kcal |
| Brennwert | 1.416 | kJ | 1.550 | kJ | |
| Protein | 2,2 | g | -83% | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate | 79,8 | g | -25% | 59,5 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -91% | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 1,1 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mehlmischung, glutenfrei von REWE frei von und die Nährwerte von Glutenfreie Haferflocken von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mehlmischung, glutenfrei von REWE frei von und 100g Glutenfreie Haferflocken von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Mehlmischung, glutenfrei von REWE frei von 9% weniger Energie als Glutenfreie Haferflocken von enerBiO. Damit gibt Glutenfreie Haferflocken von enerBiO 1,1 mal so viele Kalorien wie Mehlmischung, glutenfrei von REWE frei von. In Zahlen sind das bei Mehlmischung, glutenfrei von REWE frei von 338kcal und bei Glutenfreie Haferflocken von enerBiO 370kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.416kJ und 1.550kJ.
Mit 2,2g Protein ist Mehlmischung, glutenfrei von REWE frei von zu 83% proteinarmer. Glutenfreie Haferflocken von enerBiO liefert dir 13,2g Protein. Das entpsicht einem zu 500% höheren Proteingehalt.
Bei 79,8g ist Mehlmischung, glutenfrei von REWE frei von zu 34% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Glutenfreie Haferflocken von enerBiO mit 59,5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Glutenfreie Haferflocken von enerBiO mit 0,8g zu 75% unter dem von Mehlmischung, glutenfrei von REWE frei von. Somit beinhaltet Glutenfreie Haferflocken von enerBiO 4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Mehlmischung, glutenfrei von REWE frei von mit 0,6g geringer. 6,7g sind bei Glutenfreie Haferflocken von enerBiO Fett. Damit ist Mehlmischung, glutenfrei von REWE frei von zu 91% fettarmer als Glutenfreie Haferflocken von enerBiO.
Bei Mehlmischung, glutenfrei von REWE frei von sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 91% mehr als bei Glutenfreie Haferflocken von enerBiO. Dort liegt der Wert bei 1,1g, also 11 mal so hoch.
Rechts werden dir von Glutenfreie Haferflocken von enerBiO 0,01g Salz geliefert. Bei Mehlmischung, glutenfrei von REWE frei von beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren