Vergleich: Zitronensaft (enerBiO) vs. Orangensaft (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zitronensaft von enerBiO und Orangensaft von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 29 | kcal |
| Brennwert: | 122 | kJ |
| Protein: | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 81% weniger Kohlenhydrate |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 43 | kcal |
| Brennwert: | 181 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,9 | g |
| - davon Zucker: | 8,9 | g |
| Fett: | 0 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 29 | kcal | -33% | 43 | kcal |
| Brennwert | 122 | kJ | 181 | kJ | |
| Protein | 0,4 | g | -43% | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate | 1,7 | g | -81% | 8,9 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 8,9 | g | |
| Fett | 0,1 | g | 0 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zitronensaft von enerBiO und die Nährwerte von Orangensaft von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Zitronensaft von enerBiO und 100g Orangensaft von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Zitronensaft von enerBiO 33% weniger Energie als Orangensaft von ja!. Damit gibt Orangensaft von ja! 1,5 mal so viele Kalorien wie Zitronensaft von enerBiO. In Zahlen sind das bei Zitronensaft von enerBiO 29kcal und bei Orangensaft von ja! 43kcal. Das entspricht einem Brennwert von 122kJ und 181kJ.
Mit 0,4g Protein ist Zitronensaft von enerBiO zu 43% proteinarmer. Orangensaft von ja! liefert dir 0,7g Protein. Das entpsicht einem zu 75% höheren Proteingehalt.
Bei 1,7g ist Zitronensaft von enerBiO zu 81% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Orangensaft von ja! is mit 8,9g ausgerüstet, was 81% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Orangensaft von ja! mit 8,9g zu 81% unter dem von Zitronensaft von enerBiO. Somit beinhaltet Orangensaft von ja! 5,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,1g Bestandteil von Zitronensaft von enerBiO. Das sind 0% mehr als bei Orangensaft von ja!. Hier beträgt der Anteil 0g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Zitronensaft von enerBiO mit 0,1g 1 mal so hoch wie bei Orangensaft von ja!. Bei Orangensaft von ja! liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Zitronensaft von enerBiO 0g Salz. Rechts erhälst du von Orangensaft von ja! Salz in der Menge von 0,01g.
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