Vergleich: Orangensaft (ja!) vs. Zitronensaft (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Orangensaft von ja! und Zitronensaft von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 43 | kcal |
| Brennwert: | 181 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,9 | g |
| - davon Zucker: | 8,9 | g |
| Fett: | 0 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 81% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 29 | kcal |
| Brennwert: | 122 | kJ |
| Protein: | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 43 | kcal | -33% | 29 | kcal |
| Brennwert | 181 | kJ | 122 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | -43% | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate | 8,9 | g | -81% | 1,7 | g |
| - davon Zucker | 8,9 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Orangensaft von ja! und die Nährwerte von Zitronensaft von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Orangensaft von ja! und 100ml Zitronensaft von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Orangensaft von ja! 48% mehr Energie als Zitronensaft von enerBiO. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Orangensaft von ja! 43kcal und bei Zitronensaft von enerBiO 29kcal. Das entspricht einem Brennwert von 181kJ und 122kJ.
Mit 0,7g Protein ist Orangensaft von ja! zu 75% proteinhaltiger. Zitronensaft von enerBiO liefert dir mit 43% weniger nur 0,4g.
Bei 8,9g ist Orangensaft von ja! zu 424% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Zitronensaft von enerBiO mit 1,7g.
Mit 8,9g wird dir bei Orangensaft von ja! 5,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 424% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Orangensaft von ja! mit 0g geringer. 0,1g sind bei Zitronensaft von enerBiO Fett. Damit ist Orangensaft von ja! zu 100% fettarmer als Zitronensaft von enerBiO.
Bei Orangensaft von ja! sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Zitronensaft von enerBiO. Dort liegt der Wert bei 0,1g, also 0 mal so hoch.
Rechts werden dir von Zitronensaft von enerBiO 0g Salz geliefert. Bei Orangensaft von ja! beträgt der Salzgehalt 0,01g.
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