Vergleich: Putenhackfleisch, mild & saftig (Gut & Günstig) vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 123 | kcal |
| Brennwert: | 520 | kJ |
| Protein: | 23,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 35% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 123 | kcal | -11% | 109 | kcal |
| Brennwert | 520 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 23,1 | g | -9% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,4 | g | 0 | g | |
| Fett | 3,1 | g | -35% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig und 100g Hähnchenbrustfilet. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig 13% mehr Energie als Hähnchenbrustfilet. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig 123kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 520kJ und 456kJ.
Mit 23,1g Protein ist Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig zu 10% proteinhaltiger. Hähnchenbrustfilet liefert dir mit 9% weniger nur 21g.
Bei 0,5g ist Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenbrustfilet mit 0g.
Mit 0,4g wird dir bei Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 3,1g Bestandteil von Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig. Das sind 55% mehr als bei Hähnchenbrustfilet. Hier beträgt der Anteil 2g.
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