Vergleich: Feine Haferflocken (enerBiO) vs. Senf, extra scharf (Löwensenf)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feine Haferflocken von enerBiO und Senf, extra scharf von Löwensenf im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 32% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 47% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 172 | kcal |
| Brennwert: | 713 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 12,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Salz: | 7,2 | g |
| Natrium: | 2,84 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -54% | 172 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 713 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -32% | 9 | g |
| Kohlenhydrate | 59,5 | g | -97% | 1,6 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -47% | 12,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 7,2 | g | |
| Natrium | 0 | g | 2,84 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO und die Nährwerte von Senf, extra scharf von Löwensenf. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feine Haferflocken von enerBiO und 100ml Senf, extra scharf von Löwensenf. Feine Haferflocken von enerBiO gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Senf, extra scharf von Löwensenf gehört der Nahrungsmittelgruppe Soße.
Im Vergleich liefert Feine Haferflocken von enerBiO 115% mehr Energie als Senf, extra scharf von Löwensenf. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal und bei Senf, extra scharf von Löwensenf 172kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 713kJ.
Mit 13,2g Protein ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 47% proteinhaltiger. Senf, extra scharf von Löwensenf liefert dir mit 32% weniger nur 9g.
Bei 59,5g ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 3619% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Senf, extra scharf von Löwensenf mit 1,6g.
Der Zuckergehalt liegt bei Senf, extra scharf von Löwensenf mit 1,6g zu 50% unter dem von Feine Haferflocken von enerBiO. Somit beinhaltet Senf, extra scharf von Löwensenf 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Feine Haferflocken von enerBiO mit 6,7g geringer. 12,6g sind bei Senf, extra scharf von Löwensenf Fett. Damit ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 47% fettarmer als Senf, extra scharf von Löwensenf.
Bei Feine Haferflocken von enerBiO sind 1,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 45% mehr als bei Senf, extra scharf von Löwensenf. Dort liegt der Wert bei 2g, also 1,8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Feine Haferflocken von enerBiO 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Senf, extra scharf von Löwensenf Salz in der Menge von 7,2g.
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