Vergleich: Bauernbrot (Glutano) vs. Bandnudeln (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bauernbrot von Glutano und Bandnudeln von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Glutano
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 229 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 5,7 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 34% weniger Kalorien |
| 44% weniger Protein |
| 40% weniger Kohlenhydrate |
| 43% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 151 | kcal |
| Brennwert: | 633 | kJ |
| Protein: | 6,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 26 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| Kalorien | 229 | kcal | -34% | 151 | kcal |
| Brennwert | 966 | kJ | 633 | kJ | |
| Protein | 3,5 | g | -44% | 6,3 | g |
| Kohlenhydrate | 43 | g | -40% | 26 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -43% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 5,7 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 1,3 | g | 0,6 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 0,24 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bauernbrot von Glutano und die Nährwerte von Bandnudeln von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bauernbrot von Glutano und 100g Bandnudeln von tegut. Bauernbrot von Glutano gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Bandnudeln von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bauernbrot von Glutano 52% mehr Energie als Bandnudeln von tegut. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bauernbrot von Glutano 229kcal und bei Bandnudeln von tegut 151kcal. Das entspricht einem Brennwert von 966kJ und 633kJ.
Mit 3,5g Protein ist Bauernbrot von Glutano zu 44% proteinarmer. Bandnudeln von tegut liefert dir 6,3g Protein. Das entpsicht einem zu 80% höheren Proteingehalt.
Bei 43g ist Bauernbrot von Glutano zu 65% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bandnudeln von tegut mit 26g.
Mit 3g wird dir bei Bauernbrot von Glutano 6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 500% mehr.
Fett ist mit 3,5g Bestandteil von Bauernbrot von Glutano. Das sind 75% mehr als bei Bandnudeln von tegut. Hier beträgt der Anteil 2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Bandnudeln von tegut 0,6g Salz geliefert. Bei Bauernbrot von Glutano beträgt der Salzgehalt 1,3g.
Bauernbrot von Glutano beinhaltet 5,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,6 mal so hoch. Bei Bandnudeln von tegut liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,6g.
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