Vergleich: Feine Haferflocken (enerBiO) vs. Milchreis, Erdbeere (Müller)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feine Haferflocken von enerBiO und Milchreis, Erdbeere von Müller im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 72% weniger Kalorien |
| 78% weniger Protein |
| 70% weniger Kohlenhydrate |
| 69% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 433 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,9 | g |
| - davon Zucker: | 12 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -72% | 103 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 433 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -78% | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate | 59,5 | g | -70% | 17,9 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 12 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -69% | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 1,4 | g | |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO und die Nährwerte von Milchreis, Erdbeere von Müller. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feine Haferflocken von enerBiO und 100g Milchreis, Erdbeere von Müller. Feine Haferflocken von enerBiO gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Milchreis, Erdbeere von Müller gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Feine Haferflocken von enerBiO 259% mehr Energie als Milchreis, Erdbeere von Müller. Das ist 3,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal und bei Milchreis, Erdbeere von Müller 103kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 433kJ.
Mit 13,2g Protein ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 355% proteinhaltiger. Milchreis, Erdbeere von Müller liefert dir mit 78% weniger nur 2,9g.
Bei 59,5g ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 232% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Milchreis, Erdbeere von Müller mit 17,9g.
Der Zuckergehalt liegt bei Milchreis, Erdbeere von Müller mit 12g zu 93% unter dem von Feine Haferflocken von enerBiO. Somit beinhaltet Milchreis, Erdbeere von Müller 15 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6,7g Bestandteil von Feine Haferflocken von enerBiO. Das sind 219% mehr als bei Milchreis, Erdbeere von Müller. Hier beträgt der Anteil 2,1g.
Bei Feine Haferflocken von enerBiO sind 1,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 21% mehr als bei Milchreis, Erdbeere von Müller. Dort liegt der Wert bei 1,4g, also 1,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Feine Haferflocken von enerBiO 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Milchreis, Erdbeere von Müller Salz in der Menge von 0,25g.
Feine Haferflocken von enerBiO beinhaltet 9,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 48,5 mal so hoch. Bei Milchreis, Erdbeere von Müller liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren