Vergleich: Feine Haferflocken (enerBiO) vs. Natur-Reis , Lankorn Spitzenreis (Edeka)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feine Haferflocken von enerBiO und Natur-Reis , Lankorn Spitzenreis von Edeka im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 45% weniger Protein |
| 22% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.507 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 76 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -4% | 355 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 1.507 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -45% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 59,5 | g | -22% | 76 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -70% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO und die Nährwerte von Natur-Reis , Lankorn Spitzenreis von Edeka. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feine Haferflocken von enerBiO und 100g Natur-Reis , Lankorn Spitzenreis von Edeka. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Feine Haferflocken von enerBiO 4% mehr Energie als Natur-Reis, Lankorn Spitzenreis von Edeka. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal und bei Natur-Reis, Lankorn Spitzenreis von Edeka 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 1.507kJ.
Mit 13,2g Protein ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 81% proteinhaltiger. Natur-Reis, Lankorn Spitzenreis von Edeka liefert dir mit 45% weniger nur 7,3g.
Bei 59,5g ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 22% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Natur-Reis, Lankorn Spitzenreis von Edeka is mit 76g ausgerüstet, was 22% weniger entspricht.
Mit 0,8g wird dir bei Feine Haferflocken von enerBiO 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 33% mehr.
Fett ist mit 6,7g Bestandteil von Feine Haferflocken von enerBiO. Das sind 235% mehr als bei Natur-Reis , Lankorn Spitzenreis von Edeka. Hier beträgt der Anteil 2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Feine Haferflocken von enerBiO mit 1,1g 1,6 mal so hoch wie bei Natur-Reis , Lankorn Spitzenreis von Edeka. Bei Natur-Reis , Lankorn Spitzenreis von Edeka liegt der Wert bei 0,7g, also 36% geringer.
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