Vergleich: Puten, Fondue vs. Rindersuppenfleisch (Landjunker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Puten, Fondue von Landjunker und Rindersuppenfleisch von Landjunker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 110 | kcal |
| Brennwert: | 465 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 34% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 82% weniger Fett |
von Landjunker
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 167 | kcal |
| Brennwert: | 696 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 110 | kcal | -34% | 167 | kcal |
| Brennwert | 465 | kJ | 696 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -26% | 17 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 2 | g | -82% | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 5 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Puten, Fondue von Landjunker und die Nährwerte von Rindersuppenfleisch von Landjunker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Puten, Fondue von Landjunker und 100g Rindersuppenfleisch von Landjunker. Puten, Fondue von Landjunker gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Rindersuppenfleisch von Landjunker gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Puten, Fondue von Landjunker 34% weniger Energie als Rindersuppenfleisch von Landjunker. Damit gibt Rindersuppenfleisch von Landjunker 1,5 mal so viele Kalorien wie Puten, Fondue von Landjunker. In Zahlen sind das bei Puten, Fondue von Landjunker 110kcal und bei Rindersuppenfleisch von Landjunker 167kcal. Das entspricht einem Brennwert von 465kJ und 696kJ.
Mit 23g Protein ist Puten, Fondue von Landjunker zu 35% proteinhaltiger. Rindersuppenfleisch von Landjunker liefert dir mit 26% weniger nur 17g.
Rindersuppenfleisch von Landjunker und Puten, Fondue von Landjunker sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Puten, Fondue von Landjunker mit 2g geringer. 11g sind bei Rindersuppenfleisch von Landjunker Fett. Damit ist Puten, Fondue von Landjunker zu 82% fettarmer als Rindersuppenfleisch von Landjunker.
Bei Puten, Fondue von Landjunker sind 0,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 84% mehr als bei Rindersuppenfleisch von Landjunker. Dort liegt der Wert bei 5g, also 6,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Rindersuppenfleisch von Landjunker 0,13g Salz geliefert. Bei Puten, Fondue von Landjunker beträgt der Salzgehalt 0,2g.
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