Vergleich: Feine Haferflocken (enerBiO) vs. Flüssiges Eiklar (Body & Fit)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feine Haferflocken von enerBiO und Flüssiges Eiklar von Body & Fit im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 86% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
von Body & Fit
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 210 | kJ |
| Protein: | 10,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,4 | g |
| Natrium: | 0,16 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -86% | 50 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 210 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -23% | 10,2 | g |
| Kohlenhydrate | 59,5 | g | -98% | 1,1 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -93% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,4 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,16 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO und die Nährwerte von Flüssiges Eiklar von Body & Fit. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feine Haferflocken von enerBiO und 100g Flüssiges Eiklar von Body & Fit. Feine Haferflocken von enerBiO gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Flüssiges Eiklar von Body & Fit gehört der Nahrungsmittelgruppe Supplement, Nahrungsergänzung.
Im Vergleich liefert Feine Haferflocken von enerBiO 640% mehr Energie als Flüssiges Eiklar von Body & Fit. Das ist 7,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal und bei Flüssiges Eiklar von Body & Fit 50kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 210kJ.
Mit 13,2g Protein ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 29% proteinhaltiger. Flüssiges Eiklar von Body & Fit liefert dir mit 23% weniger nur 10,2g.
Bei 59,5g ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 5309% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Flüssiges Eiklar von Body & Fit mit 1,1g.
Der Zuckergehalt liegt bei Flüssiges Eiklar von Body & Fit mit 1,1g zu 27% unter dem von Feine Haferflocken von enerBiO. Somit beinhaltet Flüssiges Eiklar von Body & Fit 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6,7g Bestandteil von Feine Haferflocken von enerBiO. Das sind 1240% mehr als bei Flüssiges Eiklar von Body & Fit. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Feine Haferflocken von enerBiO mit 1,1g 11 mal so hoch wie bei Flüssiges Eiklar von Body & Fit. Bei Flüssiges Eiklar von Body & Fit liegt der Wert bei 0,1g, also 91% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Feine Haferflocken von enerBiO 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Flüssiges Eiklar von Body & Fit Salz in der Menge von 0,4g.
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