Vergleich: Feine Haferflocken (enerBiO) vs. Frozen Skyr, Heidelbeer-Holunder (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feine Haferflocken von enerBiO und Frozen Skyr, Heidelbeer-Holunder von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 60% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 148 | kcal |
| Brennwert: | 626 | kJ |
| Protein: | 5,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 30 | g |
| - davon Zucker: | 23 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,19 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -60% | 148 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 626 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -58% | 5,6 | g |
| Kohlenhydrate | 59,5 | g | -50% | 30 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 23 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -93% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,19 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO und die Nährwerte von Frozen Skyr, Heidelbeer-Holunder von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feine Haferflocken von enerBiO und 100g Frozen Skyr, Heidelbeer-Holunder von K-Classic. Feine Haferflocken von enerBiO gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Frozen Skyr, Heidelbeer-Holunder von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Eis, Eisprodukt.
Im Vergleich liefert Feine Haferflocken von enerBiO 150% mehr Energie als Frozen Skyr, Heidelbeer-Holunder von K-Classic. Das ist 2,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal und bei Frozen Skyr, Heidelbeer-Holunder von K-Classic 148kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 626kJ.
Mit 13,2g Protein ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 136% proteinhaltiger. Frozen Skyr, Heidelbeer-Holunder von K-Classic liefert dir mit 58% weniger nur 5,6g.
Bei 59,5g ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 98% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Frozen Skyr, Heidelbeer-Holunder von K-Classic mit 30g.
Der Zuckergehalt liegt bei Frozen Skyr, Heidelbeer-Holunder von K-Classic mit 23g zu 97% unter dem von Feine Haferflocken von enerBiO. Somit beinhaltet Frozen Skyr, Heidelbeer-Holunder von K-Classic 28,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6,7g Bestandteil von Feine Haferflocken von enerBiO. Das sind 1240% mehr als bei Frozen Skyr, Heidelbeer-Holunder von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Feine Haferflocken von enerBiO mit 1,1g 2,2 mal so hoch wie bei Frozen Skyr, Heidelbeer-Holunder von K-Classic. Bei Frozen Skyr, Heidelbeer-Holunder von K-Classic liegt der Wert bei 0,5g, also 55% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Feine Haferflocken von enerBiO 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Frozen Skyr, Heidelbeer-Holunder von K-Classic Salz in der Menge von 0,19g.
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