Vergleich: Feine Haferflocken vs. Risotto Reis (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feine Haferflocken von enerBiO und Risotto Reis von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 44% weniger Protein |
| 24% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -5% | 350 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 1.466 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -44% | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate | 59,5 | g | -24% | 78 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -91% | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO und die Nährwerte von Risotto Reis von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feine Haferflocken von enerBiO und 100g Risotto Reis von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Feine Haferflocken von enerBiO 6% mehr Energie als Risotto Reis von enerBiO. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal und bei Risotto Reis von enerBiO 350kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 1.466kJ.
Mit 13,2g Protein ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 78% proteinhaltiger. Risotto Reis von enerBiO liefert dir mit 44% weniger nur 7,4g.
Bei 59,5g ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 24% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Risotto Reis von enerBiO is mit 78g ausgerüstet, was 24% weniger entspricht.
Mit 0,8g wird dir bei Feine Haferflocken von enerBiO 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 60% mehr.
Fett ist mit 6,7g Bestandteil von Feine Haferflocken von enerBiO. Das sind 1017% mehr als bei Risotto Reis von enerBiO. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Feine Haferflocken von enerBiO mit 1,1g 11 mal so hoch wie bei Risotto Reis von enerBiO. Bei Risotto Reis von enerBiO liegt der Wert bei 0,1g, also 91% geringer.
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