Vergleich: Berglinsen (enerBiO) vs. Dinkel (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Berglinsen von enerBiO und Dinkel von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.462 | kJ |
| Protein: | 25,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,6 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 44% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 35% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -1% | 353 | kcal |
| Brennwert | 1.462 | kJ | 1.491 | kJ | |
| Protein | 25,4 | g | -44% | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate | 52,6 | g | -18% | 64 | g |
| - davon Zucker | 2,4 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -35% | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Berglinsen von enerBiO und die Nährwerte von Dinkel von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Berglinsen von enerBiO und 100g Dinkel von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Berglinsen von enerBiO 1% weniger Energie als Dinkel von Alnatura. Damit gibt Dinkel von Alnatura 1 mal so viele Kalorien wie Berglinsen von enerBiO. In Zahlen sind das bei Berglinsen von enerBiO 349kcal und bei Dinkel von Alnatura 353kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.462kJ und 1.491kJ.
Mit 25,4g Protein ist Berglinsen von enerBiO zu 79% proteinhaltiger. Dinkel von Alnatura liefert dir mit 44% weniger nur 14,2g.
Bei 52,6g ist Berglinsen von enerBiO zu 18% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkel von Alnatura is mit 64g ausgerüstet, was 18% weniger entspricht.
Mit 2,4g wird dir bei Berglinsen von enerBiO 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 41% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Berglinsen von enerBiO mit 1,7g geringer. 2,6g sind bei Dinkel von Alnatura Fett. Damit ist Berglinsen von enerBiO zu 35% fettarmer als Dinkel von Alnatura.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Berglinsen von enerBiO mit 0,5g 2,5 mal so hoch wie bei Dinkel von Alnatura. Bei Dinkel von Alnatura liegt der Wert bei 0,2g, also 60% geringer.
Rechts werden dir von Dinkel von Alnatura 0,03g Salz geliefert. Bei Berglinsen von enerBiO beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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