Vergleich: Dinkel (Alnatura) vs. Berglinsen (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel von Alnatura und Berglinsen von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 44% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 35% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.462 | kJ |
| Protein: | 25,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,6 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 353 | kcal | -1% | 349 | kcal |
| Brennwert | 1.491 | kJ | 1.462 | kJ | |
| Protein | 14,2 | g | -44% | 25,4 | g |
| Kohlenhydrate | 64 | g | -18% | 52,6 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 2,4 | g | |
| Fett | 2,6 | g | -35% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel von Alnatura und die Nährwerte von Berglinsen von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel von Alnatura und 100g Berglinsen von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkel von Alnatura 1% mehr Energie als Berglinsen von enerBiO. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkel von Alnatura 353kcal und bei Berglinsen von enerBiO 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.491kJ und 1.462kJ.
Mit 14,2g Protein ist Dinkel von Alnatura zu 44% proteinarmer. Berglinsen von enerBiO liefert dir 25,4g Protein. Das entpsicht einem zu 79% höheren Proteingehalt.
Bei 64g ist Dinkel von Alnatura zu 22% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Berglinsen von enerBiO mit 52,6g.
Der Zuckergehalt liegt bei Berglinsen von enerBiO mit 2,4g zu 29% unter dem von Dinkel von Alnatura. Somit beinhaltet Berglinsen von enerBiO 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,6g Bestandteil von Dinkel von Alnatura. Das sind 53% mehr als bei Berglinsen von enerBiO. Hier beträgt der Anteil 1,7g.
Bei Dinkel von Alnatura sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 60% mehr als bei Berglinsen von enerBiO. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 2,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Dinkel von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Berglinsen von enerBiO Salz in der Menge von 0,03g.
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