Vergleich: Gelbe Linsen (Bamboo Garden) vs. Erbsen, Gelbe (Müller's Mühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gelbe Linsen von Bamboo Garden und Erbsen, Gelbe von Müller's Mühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.423 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 7% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 318 | kcal |
| Brennwert: | 1.340 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | -6% | 318 | kcal |
| Brennwert | 1.423 | kJ | 1.340 | kJ | |
| Protein | 26 | g | -23% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 49 | g | -2% | 48 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -7% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gelbe Linsen von Bamboo Garden und die Nährwerte von Erbsen, Gelbe von Müller's Mühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gelbe Linsen von Bamboo Garden und 100g Erbsen, Gelbe von Müller's Mühle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Gelbe Linsen von Bamboo Garden 6% mehr Energie als Erbsen, Gelbe von Müller's Mühle. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Gelbe Linsen von Bamboo Garden 337kcal und bei Erbsen, Gelbe von Müller's Mühle 318kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.423kJ und 1.340kJ.
Mit 26g Protein ist Gelbe Linsen von Bamboo Garden zu 30% proteinhaltiger. Erbsen, Gelbe von Müller's Mühle liefert dir mit 23% weniger nur 20g.
Bei 49g ist Gelbe Linsen von Bamboo Garden zu 2% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Erbsen, Gelbe von Müller's Mühle mit 48g.
Der Zuckergehalt liegt bei Erbsen, Gelbe von Müller's Mühle mit 1,9g zu 37% unter dem von Gelbe Linsen von Bamboo Garden. Somit beinhaltet Erbsen, Gelbe von Müller's Mühle 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Gelbe Linsen von Bamboo Garden mit 1,4g geringer. 1,5g sind bei Erbsen, Gelbe von Müller's Mühle Fett. Damit ist Gelbe Linsen von Bamboo Garden zu 7% fettarmer als Erbsen, Gelbe von Müller's Mühle.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
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