Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Erbsen, Gelbe (Müller's Mühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Erbsen, Gelbe von Müller's Mühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 66% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 25% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 318 | kcal |
| Brennwert: | 1.340 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 16 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -66% | 318 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 1.340 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -5% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 48 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 2 | g | -25% | 1,5 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 16 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Erbsen, Gelbe von Müller's Mühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Erbsen, Gelbe von Müller's Mühle. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Erbsen, Gelbe von Müller's Mühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 66% weniger Energie als Erbsen, Gelbe von Müller's Mühle. Damit gibt Erbsen, Gelbe von Müller's Mühle 2,9 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Erbsen, Gelbe von Müller's Mühle 318kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 1.340kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 5% proteinhaltiger. Erbsen, Gelbe von Müller's Mühle liefert dir mit 5% weniger nur 20g.
Bei 0g ist Hähnchenbrustfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Erbsen, Gelbe von Müller's Mühle is mit 48g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Erbsen, Gelbe von Müller's Mühle mit 1,9g zu 100% unter dem von Hähnchenbrustfilet. Somit beinhaltet Erbsen, Gelbe von Müller's Mühle 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Hähnchenbrustfilet. Das sind 33% mehr als bei Erbsen, Gelbe von Müller's Mühle. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Hähnchenbrustfilet mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Erbsen, Gelbe von Müller's Mühle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 16g.
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