Vergleich: Bio-Beinschinken (SPAR Natur*pur) vs. Bauernhof, mit natürlich mildem Gouda (Hochland)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Beinschinken von SPAR Natur*pur und Bauernhof, mit natürlich mildem Gouda von Hochland im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von SPAR Natur*pur
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 188 | kcal |
| Brennwert: | 788 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 2,5 | g |
| Natrium: | 0,98 | g |
| 46% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 57% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 348 | kcal |
| Brennwert: | 1.444 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 28 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 19 | g |
| Salz: | 2,9 | g |
| Natrium: | 1,14 | g |
| Kalorien | 188 | kcal | -46% | 348 | kcal |
| Brennwert | 788 | kJ | 1.444 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -5% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 3 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 3 | g | |
| Fett | 12 | g | -57% | 28 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 19 | g | |
| Salz | 2,5 | g | 2,9 | g | |
| Natrium | 0,98 | g | 1,14 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Beinschinken von SPAR Natur*pur und die Nährwerte von Bauernhof, mit natürlich mildem Gouda von Hochland. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Beinschinken von SPAR Natur*pur und 100g Bauernhof, mit natürlich mildem Gouda von Hochland. Bio-Beinschinken von SPAR Natur*pur gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Bauernhof, mit natürlich mildem Gouda von Hochland gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Bio-Beinschinken von SPAR Natur*pur 46% weniger Energie als Bauernhof, mit natürlich mildem Gouda von Hochland. Damit gibt Bauernhof, mit natürlich mildem Gouda von Hochland 1,9 mal so viele Kalorien wie Bio-Beinschinken von SPAR Natur*pur. In Zahlen sind das bei Bio-Beinschinken von SPAR Natur*pur 188kcal und bei Bauernhof, mit natürlich mildem Gouda von Hochland 348kcal. Das entspricht einem Brennwert von 788kJ und 1.444kJ.
Mit 20g Protein ist Bio-Beinschinken von SPAR Natur*pur zu 5% proteinarmer. Bauernhof, mit natürlich mildem Gouda von Hochland liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 5% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Bio-Beinschinken von SPAR Natur*pur zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bauernhof, mit natürlich mildem Gouda von Hochland is mit 3g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bauernhof, mit natürlich mildem Gouda von Hochland mit 3g zu 100% unter dem von Bio-Beinschinken von SPAR Natur*pur. Somit beinhaltet Bauernhof, mit natürlich mildem Gouda von Hochland 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bio-Beinschinken von SPAR Natur*pur mit 12g geringer. 28g sind bei Bauernhof, mit natürlich mildem Gouda von Hochland Fett. Damit ist Bio-Beinschinken von SPAR Natur*pur zu 57% fettarmer als Bauernhof, mit natürlich mildem Gouda von Hochland.
Bei Bio-Beinschinken von SPAR Natur*pur sind 0,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 96% mehr als bei Bauernhof, mit natürlich mildem Gouda von Hochland. Dort liegt der Wert bei 19g, also 23,8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Bio-Beinschinken von SPAR Natur*pur 2,5g Salz. Rechts erhälst du von Bauernhof, mit natürlich mildem Gouda von Hochland Salz in der Menge von 2,9g.
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