Vergleich: Bauernhof, mit natürlich mildem Gouda (Hochland) vs. Bio-Beinschinken (SPAR Natur*pur)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bauernhof, mit natürlich mildem Gouda von Hochland und Bio-Beinschinken von SPAR Natur*pur im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 348 | kcal |
| Brennwert: | 1.444 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 28 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 19 | g |
| Salz: | 2,9 | g |
| Natrium: | 1,14 | g |
| 46% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 57% weniger Fett |
von SPAR Natur*pur
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 188 | kcal |
| Brennwert: | 788 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 2,5 | g |
| Natrium: | 0,98 | g |
| Kalorien | 348 | kcal | -46% | 188 | kcal |
| Brennwert | 1.444 | kJ | 788 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -5% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 3 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 3 | g | 0 | g | |
| Fett | 28 | g | -57% | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 19 | g | 0,8 | g | |
| Salz | 2,9 | g | 2,5 | g | |
| Natrium | 1,14 | g | 0,98 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bauernhof, mit natürlich mildem Gouda von Hochland und die Nährwerte von Bio-Beinschinken von SPAR Natur*pur. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bauernhof, mit natürlich mildem Gouda von Hochland und 100g Bio-Beinschinken von SPAR Natur*pur. Bauernhof, mit natürlich mildem Gouda von Hochland gehört zur Gruppe Käse und Bio-Beinschinken von SPAR Natur*pur gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Bauernhof, mit natürlich mildem Gouda von Hochland 85% mehr Energie als Bio-Beinschinken von SPAR Natur*pur. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bauernhof, mit natürlich mildem Gouda von Hochland 348kcal und bei Bio-Beinschinken von SPAR Natur*pur 188kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.444kJ und 788kJ.
Mit 21g Protein ist Bauernhof, mit natürlich mildem Gouda von Hochland zu 5% proteinhaltiger. Bio-Beinschinken von SPAR Natur*pur liefert dir mit 5% weniger nur 20g.
Bei 3g ist Bauernhof, mit natürlich mildem Gouda von Hochland zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio-Beinschinken von SPAR Natur*pur mit 0g.
Mit 3g wird dir bei Bauernhof, mit natürlich mildem Gouda von Hochland 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 28g Bestandteil von Bauernhof, mit natürlich mildem Gouda von Hochland. Das sind 133% mehr als bei Bio-Beinschinken von SPAR Natur*pur. Hier beträgt der Anteil 12g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bauernhof, mit natürlich mildem Gouda von Hochland mit 19g 23,8 mal so hoch wie bei Bio-Beinschinken von SPAR Natur*pur. Bei Bio-Beinschinken von SPAR Natur*pur liegt der Wert bei 0,8g, also 96% geringer.
Rechts werden dir von Bio-Beinschinken von SPAR Natur*pur 2,5g Salz geliefert. Bei Bauernhof, mit natürlich mildem Gouda von Hochland beträgt der Salzgehalt 2,9g.
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