Vergleich: Sonnenweizen (tegut) vs. Karotten / Möhren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sonnenweizen von tegut und Karotten / Möhren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 67 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,9 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 91% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 352 | kcal | -91% | 33 | kcal |
| Brennwert | 1.474 | kJ | 138 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -93% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 67 | g | -93% | 4,8 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 4,4 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -87% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 6,9 | g | 3,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,06 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sonnenweizen von tegut und die Nährwerte von Karotten / Möhren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sonnenweizen von tegut und 100g Karotten / Möhren. Sonnenweizen von tegut gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Karotten / Möhren gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Sonnenweizen von tegut 967% mehr Energie als Karotten / Möhren. Das ist 10,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sonnenweizen von tegut 352kcal und bei Karotten / Möhren 33kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.474kJ und 138kJ.
Mit 13g Protein ist Sonnenweizen von tegut zu 1344% proteinhaltiger. Karotten / Möhren liefert dir mit 93% weniger nur 0,9g.
Bei 67g ist Sonnenweizen von tegut zu 1296% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Karotten / Möhren mit 4,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Karotten / Möhren mit 4,4g zu 61% unter dem von Sonnenweizen von tegut. Somit beinhaltet Karotten / Möhren 2,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Sonnenweizen von tegut. Das sind 650% mehr als bei Karotten / Möhren. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Auf der linken Seite liefert dir Sonnenweizen von tegut 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Karotten / Möhren Salz in der Menge von 0,06g.
Sonnenweizen von tegut beinhaltet 6,9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,2 mal so hoch. Bei Karotten / Möhren liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,1g.
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