Vergleich: Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte vs. fettarmer Joghurt, Birne (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona und fettarmer Joghurt, Birne von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 51 | kcal |
| Brennwert: | 216 | kJ |
| Protein: | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,6 | g |
| - davon Zucker: | 6,6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 28% weniger Protein |
| 57% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 385 | kJ |
| Protein: | 3,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,2 | g |
| - davon Zucker: | 14,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 51 | kcal | -44% | 91 | kcal |
| Brennwert | 216 | kJ | 385 | kJ | |
| Protein | 5,3 | g | -28% | 3,8 | g |
| Kohlenhydrate | 6,6 | g | -57% | 15,2 | g |
| - davon Zucker | 6,6 | g | 14,2 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -93% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,9 | g | |
| Salz | 0,18 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,07 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona und die Nährwerte von fettarmer Joghurt, Birne von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona und 100g fettarmer Joghurt, Birne von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona 44% weniger Energie als fettarmer Joghurt, Birne von Milbona. Damit gibt fettarmer Joghurt, Birne von Milbona 1,8 mal so viele Kalorien wie Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona. In Zahlen sind das bei Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona 51kcal und bei fettarmer Joghurt, Birne von Milbona 91kcal. Das entspricht einem Brennwert von 216kJ und 385kJ.
Mit 5,3g Protein ist Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona zu 39% proteinhaltiger. Fettarmer Joghurt, Birne von Milbona liefert dir mit 28% weniger nur 3,8g.
Bei 6,6g ist Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona zu 57% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fettarmer Joghurt, Birne von Milbona is mit 15,2g ausgerüstet, was 57% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei fettarmer Joghurt, Birne von Milbona mit 14,2g zu 54% unter dem von Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona. Somit beinhaltet fettarmer Joghurt, Birne von Milbona 2,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona mit 0,1g geringer. 1,4g sind bei fettarmer Joghurt, Birne von Milbona Fett. Damit ist Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona zu 93% fettarmer als fettarmer Joghurt, Birne von Milbona.
Bei Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 89% mehr als bei fettarmer Joghurt, Birne von Milbona. Dort liegt der Wert bei 0,9g, also 9 mal so hoch.
Rechts werden dir von fettarmer Joghurt, Birne von Milbona 0,13g Salz geliefert. Bei Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona beträgt der Salzgehalt 0,18g.
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