Vergleich: Tellerlinsen vs. Beluga Linsen (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Tellerlinsen von tegut und Beluga Linsen von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 324 | kcal |
| Brennwert: | 1.357 | kJ |
| Protein: | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 45 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 17 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 7% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 50,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 15 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 324 | kcal | -6% | 343 | kcal |
| Brennwert | 1.357 | kJ | 1.437 | kJ | |
| Protein | 23,5 | g | 23,5 | g | |
| Kohlenhydrate | 45 | g | -11% | 50,8 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -7% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 17 | g | 15 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Tellerlinsen von tegut und die Nährwerte von Beluga Linsen von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Tellerlinsen von tegut und 100g Beluga Linsen von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Tellerlinsen von tegut 6% weniger Energie als Beluga Linsen von tegut. Damit gibt Beluga Linsen von tegut 1,1 mal so viele Kalorien wie Tellerlinsen von tegut. In Zahlen sind das bei Tellerlinsen von tegut 324kcal und bei Beluga Linsen von tegut 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.357kJ und 1.437kJ.
Der Proteingehalt ist bei Tellerlinsen von tegut sowie Beluga Linsen von tegut mit 23,5 identisch.
Bei 45g ist Tellerlinsen von tegut zu 11% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Beluga Linsen von tegut is mit 50,8g ausgerüstet, was 11% weniger entspricht.
Mit 1,5g wird dir bei Tellerlinsen von tegut 2,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 114% mehr.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Tellerlinsen von tegut. Das sind 7% mehr als bei Beluga Linsen von tegut. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Beluga Linsen von tegut 0,03g Salz geliefert. Bei Tellerlinsen von tegut beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Tellerlinsen von tegut beinhaltet 17g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Beluga Linsen von tegut liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 15g.
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