Vergleich: Weizenmehl, Typ 405 vs. Maismehl, glutenfrei (Hammermühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenmehl, Typ 405 und Maismehl, glutenfrei von Hammermühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 69,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | -4% | 350 | kcal |
| Brennwert | 1.411 | kJ | 1.466 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -23% | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate | 70,9 | g | -2% | 69,6 | g |
| - davon Zucker | 0,4 | g | 1,4 | g | |
| Fett | 1 | g | -67% | 3 | g |
| Ballaststoffe | 4 | g | 3,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 405 und die Nährwerte von Maismehl, glutenfrei von Hammermühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenmehl, Typ 405 und 100g Maismehl, glutenfrei von Hammermühle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Weizenmehl, Typ 405 4% weniger Energie als Maismehl, glutenfrei von Hammermühle. Damit gibt Maismehl, glutenfrei von Hammermühle 1 mal so viele Kalorien wie Weizenmehl, Typ 405. In Zahlen sind das bei Weizenmehl, Typ 405 337kcal und bei Maismehl, glutenfrei von Hammermühle 350kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.411kJ und 1.466kJ.
Mit 9,8g Protein ist Weizenmehl, Typ 405 zu 31% proteinhaltiger. Maismehl, glutenfrei von Hammermühle liefert dir mit 23% weniger nur 7,5g.
Bei 70,9g ist Weizenmehl, Typ 405 zu 2% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Maismehl, glutenfrei von Hammermühle mit 69,6g.
Der Zuckergehalt liegt bei Maismehl, glutenfrei von Hammermühle mit 1,4g zu 71% unter dem von Weizenmehl, Typ 405. Somit beinhaltet Maismehl, glutenfrei von Hammermühle 3,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenmehl, Typ 405 mit 1g geringer. 3g sind bei Maismehl, glutenfrei von Hammermühle Fett. Damit ist Weizenmehl, Typ 405 zu 67% fettarmer als Maismehl, glutenfrei von Hammermühle.
Weizenmehl, Typ 405 beinhaltet 4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Maismehl, glutenfrei von Hammermühle liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,6g.
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