Vergleich: Feine Haferflocken (enerBiO) vs. Honigmelone
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feine Haferflocken von enerBiO und Honigmelone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 85% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 78% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 230 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,1 | g |
| - davon Zucker: | 5,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -85% | 55 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 230 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -93% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 59,5 | g | -78% | 13,1 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 5,3 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -99% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO und die Nährwerte von Honigmelone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feine Haferflocken von enerBiO und 100g Honigmelone. Feine Haferflocken von enerBiO gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Honigmelone gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Feine Haferflocken von enerBiO 573% mehr Energie als Honigmelone. Das ist 6,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal und bei Honigmelone 55kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 230kJ.
Mit 13,2g Protein ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 1367% proteinhaltiger. Honigmelone liefert dir mit 93% weniger nur 0,9g.
Bei 59,5g ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 354% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Honigmelone mit 13,1g.
Der Zuckergehalt liegt bei Honigmelone mit 5,3g zu 85% unter dem von Feine Haferflocken von enerBiO. Somit beinhaltet Honigmelone 6,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6,7g Bestandteil von Feine Haferflocken von enerBiO. Das sind 6600% mehr als bei Honigmelone. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Auf der linken Seite liefert dir Feine Haferflocken von enerBiO 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Honigmelone Salz in der Menge von 0,03g.
Feine Haferflocken von enerBiO beinhaltet 9,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 9,7 mal so hoch. Bei Honigmelone liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1g.
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