Vergleich: Selleriesalat (tegut) vs. Express, Langkorn & WIldreis (Uncle Ben\'s)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Selleriesalat von tegut und Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 231 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 11 | g |
| - davon Zucker: | 9,3 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 63% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 64% weniger Kohlenhydrate |
| 62% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 148 | kcal |
| Brennwert: | 628 | kJ |
| Protein: | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 30,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 55 | kcal | -63% | 148 | kcal |
| Brennwert | 231 | kJ | 628 | kJ | |
| Protein | 0,8 | g | -75% | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate | 11 | g | -64% | 30,6 | g |
| - davon Zucker | 9,3 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -62% | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 1 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Selleriesalat von tegut und die Nährwerte von Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Selleriesalat von tegut und 100g Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s. Selleriesalat von tegut gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Selleriesalat von tegut 63% weniger Energie als Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s. Damit gibt Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s 2,7 mal so viele Kalorien wie Selleriesalat von tegut. In Zahlen sind das bei Selleriesalat von tegut 55kcal und bei Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s 148kcal. Das entspricht einem Brennwert von 231kJ und 628kJ.
Mit 0,8g Protein ist Selleriesalat von tegut zu 75% proteinarmer. Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s liefert dir 3,2g Protein. Das entpsicht einem zu 300% höheren Proteingehalt.
Bei 11g ist Selleriesalat von tegut zu 64% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s is mit 30,6g ausgerüstet, was 64% weniger entspricht.
Mit 9,3g wird dir bei Selleriesalat von tegut 31 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 3000% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Selleriesalat von tegut mit 0,5g geringer. 1,3g sind bei Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s Fett. Damit ist Selleriesalat von tegut zu 62% fettarmer als Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s 0,2g Salz geliefert. Bei Selleriesalat von tegut beträgt der Salzgehalt 1g.
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