Vergleich: Körniger Frischkäse (Alpenmark) vs. Bio-Hirtenkäse (Anechser Natur)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse von Alpenmark und Bio-Hirtenkäse von Anechser Natur im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alpenmark
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 436 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| 62% weniger Kalorien |
| 52% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
von Anechser Natur
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 275 | kcal |
| Brennwert: | 1.145 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 13 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 2,03 | g |
| Natrium: | 0,8 | g |
| Kalorien | 104 | kcal | -62% | 275 | kcal |
| Brennwert | 436 | kJ | 1.145 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -52% | 26 | g |
| Kohlenhydrate | 2,7 | g | -96% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 4,6 | g | -76% | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3 | g | 13 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,3 | g | 2,03 | g | |
| Natrium | 0,12 | g | 0,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Alpenmark und die Nährwerte von Bio-Hirtenkäse von Anechser Natur. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse von Alpenmark und 100g Bio-Hirtenkäse von Anechser Natur. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse von Alpenmark 62% weniger Energie als Bio-Hirtenkäse von Anechser Natur. Damit gibt Bio-Hirtenkäse von Anechser Natur 2,6 mal so viele Kalorien wie Körniger Frischkäse von Alpenmark. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse von Alpenmark 104kcal und bei Bio-Hirtenkäse von Anechser Natur 275kcal. Das entspricht einem Brennwert von 436kJ und 1.145kJ.
Mit 12,5g Protein ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 52% proteinarmer. Bio-Hirtenkäse von Anechser Natur liefert dir 26g Protein. Das entpsicht einem zu 108% höheren Proteingehalt.
Bei 2,7g ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 2600% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio-Hirtenkäse von Anechser Natur mit 0,1g.
Mit 2,7g wird dir bei Körniger Frischkäse von Alpenmark 27 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2600% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Körniger Frischkäse von Alpenmark mit 4,6g geringer. 19g sind bei Bio-Hirtenkäse von Anechser Natur Fett. Damit ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 76% fettarmer als Bio-Hirtenkäse von Anechser Natur.
Bei Körniger Frischkäse von Alpenmark sind 3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 77% mehr als bei Bio-Hirtenkäse von Anechser Natur. Dort liegt der Wert bei 13g, also 4,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Körniger Frischkäse von Alpenmark 0,3g Salz. Rechts erhälst du von Bio-Hirtenkäse von Anechser Natur Salz in der Menge von 2,03g.
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