Vergleich: Express, Langkorn & WIldreis (Uncle Ben\'s) vs. Selleriesalat (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s und Selleriesalat von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 148 | kcal |
| Brennwert: | 628 | kJ |
| Protein: | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 30,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 63% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 64% weniger Kohlenhydrate |
| 62% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 231 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 11 | g |
| - davon Zucker: | 9,3 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 148 | kcal | -63% | 55 | kcal |
| Brennwert | 628 | kJ | 231 | kJ | |
| Protein | 3,2 | g | -75% | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate | 30,6 | g | -64% | 11 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 9,3 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -62% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s und die Nährwerte von Selleriesalat von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s und 100g Selleriesalat von tegut. Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Selleriesalat von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s 169% mehr Energie als Selleriesalat von tegut. Das ist 2,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s 148kcal und bei Selleriesalat von tegut 55kcal. Das entspricht einem Brennwert von 628kJ und 231kJ.
Mit 3,2g Protein ist Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s zu 300% proteinhaltiger. Selleriesalat von tegut liefert dir mit 75% weniger nur 0,8g.
Bei 30,6g ist Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s zu 178% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Selleriesalat von tegut mit 11g.
Der Zuckergehalt liegt bei Selleriesalat von tegut mit 9,3g zu 97% unter dem von Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s. Somit beinhaltet Selleriesalat von tegut 31 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,3g Bestandteil von Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s. Das sind 160% mehr als bei Selleriesalat von tegut. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s 0,2g Salz. Rechts erhälst du von Selleriesalat von tegut Salz in der Menge von 1g.
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