Vergleich: Bio Gemüse Mais (Jeden Tag) vs. Bohnen, Red Kidney (Müller's Mühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Gemüse Mais von Jeden Tag und Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 373 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 12 | g |
| - davon Zucker: | 4,9 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,43 | g |
| Natrium: | 0,17 | g |
| 70% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 38% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 292 | kcal |
| Brennwert: | 1.227 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 38 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -70% | 292 | kcal |
| Brennwert | 373 | kJ | 1.227 | kJ | |
| Protein | 2,9 | g | -86% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 12 | g | -68% | 38 | g |
| - davon Zucker | 4,9 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 2,4 | g | -38% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,43 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,17 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Gemüse Mais von Jeden Tag und die Nährwerte von Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Gemüse Mais von Jeden Tag und 100g Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle. Bio Gemüse Mais von Jeden Tag gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Bio Gemüse Mais von Jeden Tag 70% weniger Energie als Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle. Damit gibt Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle 3,3 mal so viele Kalorien wie Bio Gemüse Mais von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Bio Gemüse Mais von Jeden Tag 89kcal und bei Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle 292kcal. Das entspricht einem Brennwert von 373kJ und 1.227kJ.
Mit 2,9g Protein ist Bio Gemüse Mais von Jeden Tag zu 86% proteinarmer. Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 624% höheren Proteingehalt.
Bei 12g ist Bio Gemüse Mais von Jeden Tag zu 68% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle is mit 38g ausgerüstet, was 68% weniger entspricht.
Mit 4,9g wird dir bei Bio Gemüse Mais von Jeden Tag 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 96% mehr.
Fett ist mit 2,4g Bestandteil von Bio Gemüse Mais von Jeden Tag. Das sind 60% mehr als bei Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle 0,01g Salz geliefert. Bei Bio Gemüse Mais von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 0,43g.
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