Vergleich: Bandnudeln, Dinkel (tegut vom Feinsten) vs. Fadennudeln, Vollkorn Suppennudeln (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten und Fadennudeln, Vollkorn Suppennudeln von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 376 | kcal |
| Brennwert: | 1.575 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 38% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 361 | kcal |
| Brennwert: | 1.512 | kJ |
| Protein: | 12,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,8 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 376 | kcal | -4% | 361 | kcal |
| Brennwert | 1.575 | kJ | 1.512 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -18% | 12,3 | g |
| Kohlenhydrate | 69 | g | 68,5 | g | |
| - davon Zucker | 3 | g | 3,8 | g | |
| Fett | 3,7 | g | -38% | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 3,1 | g | 8,5 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten und die Nährwerte von Fadennudeln, Vollkorn Suppennudeln von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten und 100g Fadennudeln, Vollkorn Suppennudeln von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten 4% mehr Energie als Fadennudeln, Vollkorn Suppennudeln von Rapunzel. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten 376kcal und bei Fadennudeln, Vollkorn Suppennudeln von Rapunzel 361kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.575kJ und 1.512kJ.
Mit 15g Protein ist Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten zu 22% proteinhaltiger. Fadennudeln, Vollkorn Suppennudeln von Rapunzel liefert dir mit 18% weniger nur 12,3g.
Bei 69g ist Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten zu 1% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Fadennudeln, Vollkorn Suppennudeln von Rapunzel mit 68,5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Fadennudeln, Vollkorn Suppennudeln von Rapunzel mit 3,8g zu 21% unter dem von Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten. Somit beinhaltet Fadennudeln, Vollkorn Suppennudeln von Rapunzel 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,7g Bestandteil von Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten. Das sind 61% mehr als bei Fadennudeln, Vollkorn Suppennudeln von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 2,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten mit 1,2g 2,4 mal so hoch wie bei Fadennudeln, Vollkorn Suppennudeln von Rapunzel. Bei Fadennudeln, Vollkorn Suppennudeln von Rapunzel liegt der Wert bei 0,5g, also 58% geringer.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten mit 3,1g schlechter ab. Damit werden 64% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Fadennudeln, Vollkorn Suppennudeln von Rapunzel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,5g.
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