Vergleich: Gnocchi (Jeden Tag) vs. Spaghetti (Combino)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gnocchi von Jeden Tag und Spaghetti von Combino im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 654 | kJ |
| Protein: | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 34 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 53% weniger Kohlenhydrate |
| 62% weniger Fett |
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 358 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 156 | kcal | -56% | 358 | kcal |
| Brennwert | 654 | kJ | 1.517 | kJ | |
| Protein | 3,2 | g | -73% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 34 | g | -53% | 73 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -62% | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 1,2 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,47 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gnocchi von Jeden Tag und die Nährwerte von Spaghetti von Combino. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gnocchi von Jeden Tag und 100g Spaghetti von Combino. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Gnocchi von Jeden Tag 56% weniger Energie als Spaghetti von Combino. Damit gibt Spaghetti von Combino 2,3 mal so viele Kalorien wie Gnocchi von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Gnocchi von Jeden Tag 156kcal und bei Spaghetti von Combino 358kcal. Das entspricht einem Brennwert von 654kJ und 1.517kJ.
Mit 3,2g Protein ist Gnocchi von Jeden Tag zu 73% proteinarmer. Spaghetti von Combino liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 275% höheren Proteingehalt.
Bei 34g ist Gnocchi von Jeden Tag zu 53% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Spaghetti von Combino is mit 73g ausgerüstet, was 53% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Spaghetti von Combino mit 2,8g zu 71% unter dem von Gnocchi von Jeden Tag. Somit beinhaltet Spaghetti von Combino 3,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Gnocchi von Jeden Tag mit 0,5g geringer. 1,3g sind bei Spaghetti von Combino Fett. Damit ist Gnocchi von Jeden Tag zu 62% fettarmer als Spaghetti von Combino.
Bei Gnocchi von Jeden Tag sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Spaghetti von Combino. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Spaghetti von Combino 0,03g Salz geliefert. Bei Gnocchi von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 1,2g.
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