Vergleich: Amaranth, gepufft (Alnatura) vs. Bandnudeln, Dinkel (tegut vom Feinsten)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Amaranth, gepufft von Alnatura und Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 398 | kcal |
| Brennwert: | 1.678 | kJ |
| Protein: | 14,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 62 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,3 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 58% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 376 | kcal |
| Brennwert: | 1.575 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 398 | kcal | -6% | 376 | kcal |
| Brennwert | 1.678 | kJ | 1.575 | kJ | |
| Protein | 14,6 | g | -3% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 62 | g | -10% | 69 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 3 | g | |
| Fett | 8,8 | g | -58% | 3,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 | g | 1,2 | g | |
| Ballaststoffe | 6,3 | g | 3,1 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Amaranth, gepufft von Alnatura und die Nährwerte von Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Amaranth, gepufft von Alnatura und 100g Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Amaranth, gepufft von Alnatura 6% mehr Energie als Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Amaranth, gepufft von Alnatura 398kcal und bei Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten 376kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.678kJ und 1.575kJ.
Mit 14,6g Protein ist Amaranth, gepufft von Alnatura zu 3% proteinarmer. Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten liefert dir 15g Protein. Das entpsicht einem zu 3% höheren Proteingehalt.
Bei 62g ist Amaranth, gepufft von Alnatura zu 10% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten is mit 69g ausgerüstet, was 10% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten mit 3g zu 50% unter dem von Amaranth, gepufft von Alnatura. Somit beinhaltet Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 8,8g Bestandteil von Amaranth, gepufft von Alnatura. Das sind 138% mehr als bei Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten. Hier beträgt der Anteil 3,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Amaranth, gepufft von Alnatura mit 2,5g 2,1 mal so hoch wie bei Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten. Bei Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten liegt der Wert bei 1,2g, also 52% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Amaranth, gepufft von Alnatura 0,05g Salz. Rechts erhälst du von Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten Salz in der Menge von 0,08g.
Amaranth, gepufft von Alnatura beinhaltet 6,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2 mal so hoch. Bei Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,1g.
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