Vergleich: Bandnudeln (tegut) vs. Dinkel, schnellkochend (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bandnudeln von tegut und Dinkel, schnellkochend von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 151 | kcal |
| Brennwert: | 633 | kJ |
| Protein: | 6,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 26 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| 55% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 58% weniger Kohlenhydrate |
| 17% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 339 | kcal |
| Brennwert: | 1.436 | kJ |
| Protein: | 13,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 62,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 7,7 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 151 | kcal | -55% | 339 | kcal |
| Brennwert | 633 | kJ | 1.436 | kJ | |
| Protein | 6,3 | g | -53% | 13,3 | g |
| Kohlenhydrate | 26 | g | -58% | 62,3 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 2,7 | g | |
| Fett | 2 | g | -17% | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,6 | g | |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 7,7 | g | |
| Salz | 0,6 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,24 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bandnudeln von tegut und die Nährwerte von Dinkel, schnellkochend von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bandnudeln von tegut und 100g Dinkel, schnellkochend von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bandnudeln von tegut 55% weniger Energie als Dinkel, schnellkochend von Alnatura. Damit gibt Dinkel, schnellkochend von Alnatura 2,3 mal so viele Kalorien wie Bandnudeln von tegut. In Zahlen sind das bei Bandnudeln von tegut 151kcal und bei Dinkel, schnellkochend von Alnatura 339kcal. Das entspricht einem Brennwert von 633kJ und 1.436kJ.
Mit 6,3g Protein ist Bandnudeln von tegut zu 53% proteinarmer. Dinkel, schnellkochend von Alnatura liefert dir 13,3g Protein. Das entpsicht einem zu 111% höheren Proteingehalt.
Bei 26g ist Bandnudeln von tegut zu 58% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkel, schnellkochend von Alnatura is mit 62,3g ausgerüstet, was 58% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkel, schnellkochend von Alnatura mit 2,7g zu 81% unter dem von Bandnudeln von tegut. Somit beinhaltet Dinkel, schnellkochend von Alnatura 5,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bandnudeln von tegut mit 2g geringer. 2,4g sind bei Dinkel, schnellkochend von Alnatura Fett. Damit ist Bandnudeln von tegut zu 17% fettarmer als Dinkel, schnellkochend von Alnatura.
Bei Bandnudeln von tegut sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 17% mehr als bei Dinkel, schnellkochend von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 0,6g, also 1,2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Dinkel, schnellkochend von Alnatura 0,08g Salz geliefert. Bei Bandnudeln von tegut beträgt der Salzgehalt 0,6g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bandnudeln von tegut mit 1,6g schlechter ab. Damit werden 79% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Dinkel, schnellkochend von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7,7g.
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