Vergleich: Kartoffel vs. Bagels, 4-Korn (Yummie Bakery)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Bagels, 4-Korn von Yummie Bakery im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 76% weniger Kalorien |
| 79% weniger Protein |
| 71% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 294 | kcal |
| Brennwert: | 1.243 | kJ |
| Protein: | 9,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 51 | g |
| - davon Zucker: | 6 | g |
| Fett: | 5,9 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 1,14 | g |
| Natrium: | 0,45 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -76% | 294 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 1.243 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -79% | 9,4 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -71% | 51 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 6 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -98% | 5,9 | g |
| Ballaststoffe | 2,2 | g | 4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,14 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,45 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Bagels, 4-Korn von Yummie Bakery. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Bagels, 4-Korn von Yummie Bakery. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Bagels, 4-Korn von Yummie Bakery gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Kartoffel 76% weniger Energie als Bagels, 4-Korn von Yummie Bakery. Damit gibt Bagels, 4-Korn von Yummie Bakery 4,1 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Bagels, 4-Korn von Yummie Bakery 294kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 1.243kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 79% proteinarmer. Bagels, 4-Korn von Yummie Bakery liefert dir 9,4g Protein. Das entpsicht einem zu 370% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 71% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bagels, 4-Korn von Yummie Bakery is mit 51g ausgerüstet, was 71% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bagels, 4-Korn von Yummie Bakery mit 6g zu 88% unter dem von Kartoffel. Somit beinhaltet Bagels, 4-Korn von Yummie Bakery 8,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 5,9g sind bei Bagels, 4-Korn von Yummie Bakery Fett. Damit ist Kartoffel zu 98% fettarmer als Bagels, 4-Korn von Yummie Bakery.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Bagels, 4-Korn von Yummie Bakery Salz in der Menge von 1,14g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kartoffel mit 2,2g schlechter ab. Damit werden 45% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bagels, 4-Korn von Yummie Bakery. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4g.
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