Vergleich: Sonnenweizen (tegut) vs. Langkornreis (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sonnenweizen von tegut und Langkornreis von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 67 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 17% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.504 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 81 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 352 | kcal | -2% | 359 | kcal |
| Brennwert | 1.474 | kJ | 1.504 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -43% | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate | 67 | g | -17% | 81 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -67% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sonnenweizen von tegut und die Nährwerte von Langkornreis von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sonnenweizen von tegut und 100g Langkornreis von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Sonnenweizen von tegut 2% weniger Energie als Langkornreis von Jeden Tag. Damit gibt Langkornreis von Jeden Tag 1 mal so viele Kalorien wie Sonnenweizen von tegut. In Zahlen sind das bei Sonnenweizen von tegut 352kcal und bei Langkornreis von Jeden Tag 359kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.474kJ und 1.504kJ.
Mit 13g Protein ist Sonnenweizen von tegut zu 76% proteinhaltiger. Langkornreis von Jeden Tag liefert dir mit 43% weniger nur 7,4g.
Bei 67g ist Sonnenweizen von tegut zu 17% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Langkornreis von Jeden Tag is mit 81g ausgerüstet, was 17% weniger entspricht.
Mit 1,7g wird dir bei Sonnenweizen von tegut 3,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 240% mehr.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Sonnenweizen von tegut. Das sind 200% mehr als bei Langkornreis von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Sonnenweizen von tegut mit 0,3g 3 mal so hoch wie bei Langkornreis von Jeden Tag. Bei Langkornreis von Jeden Tag liegt der Wert bei 0,1g, also 67% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Sonnenweizen von tegut 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Langkornreis von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,02g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren