Vergleich: Amaranth (Alnatura) vs. Langkornreis (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Amaranth von Alnatura und Langkornreis von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 402 | kcal |
| Brennwert: | 1.690 | kJ |
| Protein: | 15,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,1 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.504 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 81 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 402 | kcal | -11% | 359 | kcal |
| Brennwert | 1.690 | kJ | 1.504 | kJ | |
| Protein | 15,8 | g | -53% | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate | 56,8 | g | -30% | 81 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 8,8 | g | -94% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,07 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Amaranth von Alnatura und die Nährwerte von Langkornreis von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Amaranth von Alnatura und 100g Langkornreis von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Amaranth von Alnatura 12% mehr Energie als Langkornreis von Jeden Tag. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Amaranth von Alnatura 402kcal und bei Langkornreis von Jeden Tag 359kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.690kJ und 1.504kJ.
Mit 15,8g Protein ist Amaranth von Alnatura zu 114% proteinhaltiger. Langkornreis von Jeden Tag liefert dir mit 53% weniger nur 7,4g.
Bei 56,8g ist Amaranth von Alnatura zu 30% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Langkornreis von Jeden Tag is mit 81g ausgerüstet, was 30% weniger entspricht.
Mit 1,7g wird dir bei Amaranth von Alnatura 3,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 240% mehr.
Fett ist mit 8,8g Bestandteil von Amaranth von Alnatura. Das sind 1660% mehr als bei Langkornreis von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Amaranth von Alnatura mit 2,1g 21 mal so hoch wie bei Langkornreis von Jeden Tag. Bei Langkornreis von Jeden Tag liegt der Wert bei 0,1g, also 95% geringer.
Rechts werden dir von Langkornreis von Jeden Tag 0,02g Salz geliefert. Bei Amaranth von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,07g.
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