Vergleich: Basmati Reis (Jeden Tag) vs. Tortilla Wraps (Rewe beste Wahl)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati Reis von Jeden Tag und Tortilla Wraps von Rewe beste Wahl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 80 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 35% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
von Rewe beste Wahl
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 317 | kcal |
| Brennwert: | 1.328 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 52 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 6,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 354 | kcal | -10% | 317 | kcal |
| Brennwert | 1.483 | kJ | 1.328 | kJ | |
| Protein | 6,7 | g | -26% | 9 | g |
| Kohlenhydrate | 80 | g | -35% | 52 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 2,4 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -93% | 6,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 1,2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati Reis von Jeden Tag und die Nährwerte von Tortilla Wraps von Rewe beste Wahl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati Reis von Jeden Tag und 100g Tortilla Wraps von Rewe beste Wahl. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Basmati Reis von Jeden Tag 12% mehr Energie als Tortilla Wraps von Rewe beste Wahl. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati Reis von Jeden Tag 354kcal und bei Tortilla Wraps von Rewe beste Wahl 317kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.483kJ und 1.328kJ.
Mit 6,7g Protein ist Basmati Reis von Jeden Tag zu 26% proteinarmer. Tortilla Wraps von Rewe beste Wahl liefert dir 9g Protein. Das entpsicht einem zu 34% höheren Proteingehalt.
Bei 80g ist Basmati Reis von Jeden Tag zu 54% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Tortilla Wraps von Rewe beste Wahl mit 52g.
Der Zuckergehalt liegt bei Tortilla Wraps von Rewe beste Wahl mit 2,4g zu 79% unter dem von Basmati Reis von Jeden Tag. Somit beinhaltet Tortilla Wraps von Rewe beste Wahl 4,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Basmati Reis von Jeden Tag mit 0,5g geringer. 6,9g sind bei Tortilla Wraps von Rewe beste Wahl Fett. Damit ist Basmati Reis von Jeden Tag zu 93% fettarmer als Tortilla Wraps von Rewe beste Wahl.
Bei Basmati Reis von Jeden Tag sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 92% mehr als bei Tortilla Wraps von Rewe beste Wahl. Dort liegt der Wert bei 1,2g, also 12 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Basmati Reis von Jeden Tag 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Tortilla Wraps von Rewe beste Wahl Salz in der Menge von 1,2g.
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