Vergleich: Basmati Reis (Jeden Tag) vs. Backofen Pommes frites (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati Reis von Jeden Tag und Backofen Pommes frites von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 80 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 57% weniger Kalorien |
| 63% weniger Protein |
| 71% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 152 | kcal |
| Brennwert: | 639 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 23 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 354 | kcal | -57% | 152 | kcal |
| Brennwert | 1.483 | kJ | 639 | kJ | |
| Protein | 6,7 | g | -63% | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate | 80 | g | -71% | 23 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -90% | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati Reis von Jeden Tag und die Nährwerte von Backofen Pommes frites von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati Reis von Jeden Tag und 100g Backofen Pommes frites von bofrost*. Basmati Reis von Jeden Tag gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Backofen Pommes frites von bofrost* gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Basmati Reis von Jeden Tag 133% mehr Energie als Backofen Pommes frites von bofrost*. Das ist 2,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati Reis von Jeden Tag 354kcal und bei Backofen Pommes frites von bofrost* 152kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.483kJ und 639kJ.
Mit 6,7g Protein ist Basmati Reis von Jeden Tag zu 168% proteinhaltiger. Backofen Pommes frites von bofrost* liefert dir mit 63% weniger nur 2,5g.
Bei 80g ist Basmati Reis von Jeden Tag zu 248% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Backofen Pommes frites von bofrost* mit 23g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Basmati Reis von Jeden Tag mit 0,5g geringer. 5g sind bei Backofen Pommes frites von bofrost* Fett. Damit ist Basmati Reis von Jeden Tag zu 90% fettarmer als Backofen Pommes frites von bofrost*.
Bei Basmati Reis von Jeden Tag sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 75% mehr als bei Backofen Pommes frites von bofrost*. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Basmati Reis von Jeden Tag 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Backofen Pommes frites von bofrost* Salz in der Menge von 0,1g.
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