Vergleich: Backofen Pommes frites (bofrost*) vs. Basmati Reis (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Backofen Pommes frites von bofrost* und Basmati Reis von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 152 | kcal |
| Brennwert: | 639 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 23 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 57% weniger Kalorien |
| 63% weniger Protein |
| 71% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 80 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 152 | kcal | -57% | 354 | kcal |
| Brennwert | 639 | kJ | 1.483 | kJ | |
| Protein | 2,5 | g | -63% | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate | 23 | g | -71% | 80 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 5 | g | -90% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Backofen Pommes frites von bofrost* und die Nährwerte von Basmati Reis von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Backofen Pommes frites von bofrost* und 100g Basmati Reis von Jeden Tag. Backofen Pommes frites von bofrost* gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Basmati Reis von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Backofen Pommes frites von bofrost* 57% weniger Energie als Basmati Reis von Jeden Tag. Damit gibt Basmati Reis von Jeden Tag 2,3 mal so viele Kalorien wie Backofen Pommes frites von bofrost*. In Zahlen sind das bei Backofen Pommes frites von bofrost* 152kcal und bei Basmati Reis von Jeden Tag 354kcal. Das entspricht einem Brennwert von 639kJ und 1.483kJ.
Mit 2,5g Protein ist Backofen Pommes frites von bofrost* zu 63% proteinarmer. Basmati Reis von Jeden Tag liefert dir 6,7g Protein. Das entpsicht einem zu 168% höheren Proteingehalt.
Bei 23g ist Backofen Pommes frites von bofrost* zu 71% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati Reis von Jeden Tag is mit 80g ausgerüstet, was 71% weniger entspricht.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Backofen Pommes frites von bofrost*. Das sind 900% mehr als bei Basmati Reis von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Backofen Pommes frites von bofrost* mit 0,4g 4 mal so hoch wie bei Basmati Reis von Jeden Tag. Bei Basmati Reis von Jeden Tag liegt der Wert bei 0,1g, also 75% geringer.
Rechts werden dir von Basmati Reis von Jeden Tag 0,01g Salz geliefert. Bei Backofen Pommes frites von bofrost* beträgt der Salzgehalt 0,1g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren