Vergleich: Bauernschinken, luftgetrocknet (Jeden Tag) vs. Alpen-Salami, mit Beaufort-Käse (Môssieur Polette)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bauernschinken, luftgetrocknet von Jeden Tag und Alpen-Salami, mit Beaufort-Käse von Môssieur Polette im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 223 | kcal |
| Brennwert: | 934 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,2 | g |
| Salz: | 4,5 | g |
| Natrium: | 1,77 | g |
| 50% weniger Kalorien |
| 30% weniger Protein |
| 58% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 447 | kcal |
| Brennwert: | 1.854 | kJ |
| Protein: | 29,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 35,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17,1 | g |
| Salz: | 4,8 | g |
| Natrium: | 1,89 | g |
| Kalorien | 223 | kcal | -50% | 447 | kcal |
| Brennwert | 934 | kJ | 1.854 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -30% | 29,9 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | 1 | g | |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 1 | g | |
| Fett | 15 | g | -58% | 35,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,2 | g | 17,1 | g | |
| Salz | 4,5 | g | 4,8 | g | |
| Natrium | 1,77 | g | 1,89 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bauernschinken, luftgetrocknet von Jeden Tag und die Nährwerte von Alpen-Salami, mit Beaufort-Käse von Môssieur Polette. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bauernschinken, luftgetrocknet von Jeden Tag und 100g Alpen-Salami, mit Beaufort-Käse von Môssieur Polette. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Bauernschinken, luftgetrocknet von Jeden Tag 50% weniger Energie als Alpen-Salami, mit Beaufort-Käse von Môssieur Polette. Damit gibt Alpen-Salami, mit Beaufort-Käse von Môssieur Polette 2 mal so viele Kalorien wie Bauernschinken, luftgetrocknet von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Bauernschinken, luftgetrocknet von Jeden Tag 223kcal und bei Alpen-Salami, mit Beaufort-Käse von Môssieur Polette 447kcal. Das entspricht einem Brennwert von 934kJ und 1.854kJ.
Mit 21g Protein ist Bauernschinken, luftgetrocknet von Jeden Tag zu 30% proteinarmer. Alpen-Salami, mit Beaufort-Käse von Môssieur Polette liefert dir 29,9g Protein. Das entpsicht einem zu 42% höheren Proteingehalt.
Alpen-Salami, mit Beaufort-Käse von Môssieur Polette und Bauernschinken, luftgetrocknet von Jeden Tag sind beide mit 1g Kohlenhydraten bestückt.
Der Zuckergehalt liegt bei Alpen-Salami, mit Beaufort-Käse von Môssieur Polette mit 1g zu 50% unter dem von Bauernschinken, luftgetrocknet von Jeden Tag. Somit beinhaltet Alpen-Salami, mit Beaufort-Käse von Môssieur Polette 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bauernschinken, luftgetrocknet von Jeden Tag mit 15g geringer. 35,8g sind bei Alpen-Salami, mit Beaufort-Käse von Môssieur Polette Fett. Damit ist Bauernschinken, luftgetrocknet von Jeden Tag zu 58% fettarmer als Alpen-Salami, mit Beaufort-Käse von Môssieur Polette.
Bei Bauernschinken, luftgetrocknet von Jeden Tag sind 6,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 64% mehr als bei Alpen-Salami, mit Beaufort-Käse von Môssieur Polette. Dort liegt der Wert bei 17,1g, also 2,8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Bauernschinken, luftgetrocknet von Jeden Tag 4,5g Salz. Rechts erhälst du von Alpen-Salami, mit Beaufort-Käse von Môssieur Polette Salz in der Menge von 4,8g.
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