Vergleich: Creme Fraiche, 30% Fett (Jeden Tag) vs. Kokosmilch (K-Classic Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Creme Fraiche, 30% Fett von Jeden Tag und Kokosmilch von K-Classic Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 292 | kcal |
| Brennwert: | 1.223 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 30 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 20 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 29% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 29% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
von K-Classic Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 206 | kcal |
| Brennwert: | 850 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,8 | g |
| Fett: | 20 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 19 | g |
| Salz: | 0,09 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 292 | kcal | -29% | 206 | kcal |
| Brennwert | 1.223 | kJ | 850 | kJ | |
| Protein | 2,5 | g | -40% | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate | 3 | g | -29% | 4,2 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 1,8 | g | |
| Fett | 30 | g | -33% | 20 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 20 | g | 19 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,09 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Creme Fraiche, 30% Fett von Jeden Tag und die Nährwerte von Kokosmilch von K-Classic Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Creme Fraiche, 30% Fett von Jeden Tag und 100ml Kokosmilch von K-Classic Bio. Creme Fraiche, 30% Fett von Jeden Tag gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Kokosmilch von K-Classic Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Creme Fraiche, 30% Fett von Jeden Tag 42% mehr Energie als Kokosmilch von K-Classic Bio. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Creme Fraiche, 30% Fett von Jeden Tag 292kcal und bei Kokosmilch von K-Classic Bio 206kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.223kJ und 850kJ.
Mit 2,5g Protein ist Creme Fraiche, 30% Fett von Jeden Tag zu 67% proteinhaltiger. Kokosmilch von K-Classic Bio liefert dir mit 40% weniger nur 1,5g.
Bei 3g ist Creme Fraiche, 30% Fett von Jeden Tag zu 29% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kokosmilch von K-Classic Bio is mit 4,2g ausgerüstet, was 29% weniger entspricht.
Mit 3g wird dir bei Creme Fraiche, 30% Fett von Jeden Tag 1,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 67% mehr.
Fett ist mit 30g Bestandteil von Creme Fraiche, 30% Fett von Jeden Tag. Das sind 50% mehr als bei Kokosmilch von K-Classic Bio. Hier beträgt der Anteil 20g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Creme Fraiche, 30% Fett von Jeden Tag mit 20g 1,1 mal so hoch wie bei Kokosmilch von K-Classic Bio. Bei Kokosmilch von K-Classic Bio liegt der Wert bei 19g, also 5% geringer.
Rechts werden dir von Kokosmilch von K-Classic Bio 0,09g Salz geliefert. Bei Creme Fraiche, 30% Fett von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 0,1g.
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