Vergleich: Heringsfilet, in Tomaten-Sauce (Jeden Tag) vs. Heringsfilets, Tomaten-Creme (Hawesta)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Heringsfilet, in Tomaten-Sauce von Jeden Tag und Heringsfilets, Tomaten-Creme von Hawesta im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,7 | g |
| - davon Zucker: | 5,4 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 37% weniger Kohlenhydrate |
| 35% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 214 | kcal |
| Brennwert: | 887 | kJ |
| Protein: | 11,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Salz: | 0,48 | g |
| Natrium: | 0,19 | g |
| Kalorien | 171 | kcal | -20% | 214 | kcal |
| Brennwert | 716 | kJ | 887 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -12% | 11,5 | g |
| Kohlenhydrate | 5,7 | g | -37% | 3,6 | g |
| - davon Zucker | 5,4 | g | 2 | g | |
| Fett | 11 | g | -35% | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 | g | 2 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 0,48 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,19 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Heringsfilet, in Tomaten-Sauce von Jeden Tag und die Nährwerte von Heringsfilets, Tomaten-Creme von Hawesta. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Heringsfilet, in Tomaten-Sauce von Jeden Tag und 100g Heringsfilets, Tomaten-Creme von Hawesta. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Heringsfilet, in Tomaten-Sauce von Jeden Tag 20% weniger Energie als Heringsfilets, Tomaten-Creme von Hawesta. Damit gibt Heringsfilets, Tomaten-Creme von Hawesta 1,3 mal so viele Kalorien wie Heringsfilet, in Tomaten-Sauce von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Heringsfilet, in Tomaten-Sauce von Jeden Tag 171kcal und bei Heringsfilets, Tomaten-Creme von Hawesta 214kcal. Das entspricht einem Brennwert von 716kJ und 887kJ.
Mit 13g Protein ist Heringsfilet, in Tomaten-Sauce von Jeden Tag zu 13% proteinhaltiger. Heringsfilets, Tomaten-Creme von Hawesta liefert dir mit 12% weniger nur 11,5g.
Bei 5,7g ist Heringsfilet, in Tomaten-Sauce von Jeden Tag zu 58% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Heringsfilets, Tomaten-Creme von Hawesta mit 3,6g.
Mit 5,4g wird dir bei Heringsfilet, in Tomaten-Sauce von Jeden Tag 2,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 170% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Heringsfilet, in Tomaten-Sauce von Jeden Tag mit 11g geringer. 17g sind bei Heringsfilets, Tomaten-Creme von Hawesta Fett. Damit ist Heringsfilet, in Tomaten-Sauce von Jeden Tag zu 35% fettarmer als Heringsfilets, Tomaten-Creme von Hawesta.
Bei Heringsfilet, in Tomaten-Sauce von Jeden Tag sind 1,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 25% mehr als bei Heringsfilets, Tomaten-Creme von Hawesta. Dort liegt der Wert bei 2g, also 1,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Heringsfilets, Tomaten-Creme von Hawesta 0,48g Salz geliefert. Bei Heringsfilet, in Tomaten-Sauce von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 1,5g.
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