Vergleich: Erdnussmus, crunchy (Campo Verde) vs. Tahin Sesammus (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnussmus, crunchy von Campo Verde und Tahin Sesammus von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 591,6 | kcal |
| Brennwert: | 2.477 | kJ |
| Protein: | 25,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,6 | g |
| - davon Zucker: | 4,7 | g |
| Fett: | 49,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,3 | g |
| Salz: | 0,41 | g |
| Natrium: | 0,16 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 21% weniger Kohlenhydrate |
| 17% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 657 | kcal |
| Brennwert: | 2.751 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 6 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 59 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9,1 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 591,6 | kcal | -10% | 657 | kcal |
| Brennwert | 2.477 | kJ | 2.751 | kJ | |
| Protein | 25,7 | g | -18% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 7,6 | g | -21% | 6 | g |
| - davon Zucker | 4,7 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 49,1 | g | -17% | 59 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,3 | g | 9,1 | g | |
| Salz | 0,41 | g | 0,06 | g | |
| Natrium | 0,16 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnussmus, crunchy von Campo Verde und die Nährwerte von Tahin Sesammus von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdnussmus, crunchy von Campo Verde und 100g Tahin Sesammus von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Erdnussmus, crunchy von Campo Verde 10% weniger Energie als Tahin Sesammus von Alnatura. Damit gibt Tahin Sesammus von Alnatura 1,1 mal so viele Kalorien wie Erdnussmus, crunchy von Campo Verde. In Zahlen sind das bei Erdnussmus, crunchy von Campo Verde 591,6kcal und bei Tahin Sesammus von Alnatura 657kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.477kJ und 2.751kJ.
Mit 25,7g Protein ist Erdnussmus, crunchy von Campo Verde zu 22% proteinhaltiger. Tahin Sesammus von Alnatura liefert dir mit 18% weniger nur 21g.
Bei 7,6g ist Erdnussmus, crunchy von Campo Verde zu 27% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Tahin Sesammus von Alnatura mit 6g.
Mit 4,7g wird dir bei Erdnussmus, crunchy von Campo Verde 7,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 683% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Erdnussmus, crunchy von Campo Verde mit 49,1g geringer. 59g sind bei Tahin Sesammus von Alnatura Fett. Damit ist Erdnussmus, crunchy von Campo Verde zu 17% fettarmer als Tahin Sesammus von Alnatura.
Bei Erdnussmus, crunchy von Campo Verde sind 6,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 31% mehr als bei Tahin Sesammus von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 9,1g, also 1,4 mal so hoch.
Rechts werden dir von Tahin Sesammus von Alnatura 0,06g Salz geliefert. Bei Erdnussmus, crunchy von Campo Verde beträgt der Salzgehalt 0,41g.
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