Vergleich: Parboiled Langkornreis (Jeden Tag) vs. Weisser Quinoa (Golden Sun)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Parboiled Langkornreis von Jeden Tag und Weisser Quinoa von Golden Sun im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.504 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 81 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 51% weniger Protein |
| 28% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
von Golden Sun
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.479 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 58 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 359 | kcal | -3% | 350 | kcal |
| Brennwert | 1.504 | kJ | 1.479 | kJ | |
| Protein | 7,4 | g | -51% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 81 | g | -28% | 58 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 1 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -90% | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 6,6 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Parboiled Langkornreis von Jeden Tag und die Nährwerte von Weisser Quinoa von Golden Sun. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Parboiled Langkornreis von Jeden Tag und 100g Weisser Quinoa von Golden Sun. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Parboiled Langkornreis von Jeden Tag 3% mehr Energie als Weisser Quinoa von Golden Sun. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Parboiled Langkornreis von Jeden Tag 359kcal und bei Weisser Quinoa von Golden Sun 350kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.504kJ und 1.479kJ.
Mit 7,4g Protein ist Parboiled Langkornreis von Jeden Tag zu 51% proteinarmer. Weisser Quinoa von Golden Sun liefert dir 15g Protein. Das entpsicht einem zu 103% höheren Proteingehalt.
Bei 81g ist Parboiled Langkornreis von Jeden Tag zu 40% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Weisser Quinoa von Golden Sun mit 58g.
Der Zuckergehalt liegt bei Weisser Quinoa von Golden Sun mit 1g zu 50% unter dem von Parboiled Langkornreis von Jeden Tag. Somit beinhaltet Weisser Quinoa von Golden Sun 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Parboiled Langkornreis von Jeden Tag mit 0,5g geringer. 5g sind bei Weisser Quinoa von Golden Sun Fett. Damit ist Parboiled Langkornreis von Jeden Tag zu 90% fettarmer als Weisser Quinoa von Golden Sun.
Bei Parboiled Langkornreis von Jeden Tag sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 80% mehr als bei Weisser Quinoa von Golden Sun. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Weisser Quinoa von Golden Sun 0,01g Salz geliefert. Bei Parboiled Langkornreis von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 0,02g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Parboiled Langkornreis von Jeden Tag mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Weisser Quinoa von Golden Sun. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,6g.
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