Vergleich: Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett vs. Speisequark, Magerstufe (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona und Speisequark, Magerstufe von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Milbona
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 48 | kcal |
| Brennwert: | 200 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| - davon Zucker: | 5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 20% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 48 | kcal | -31% | 70 | kcal |
| Brennwert | 200 | kJ | 298 | kJ | |
| Protein | 3,5 | g | -71% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 5 | g | -20% | 4 | g |
| - davon Zucker | 5 | g | 4 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -67% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona und die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona und 100g Speisequark, Magerstufe von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona 31% weniger Energie als Speisequark, Magerstufe von Milbona. Damit gibt Speisequark, Magerstufe von Milbona 1,5 mal so viele Kalorien wie Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona. In Zahlen sind das bei Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona 48kcal und bei Speisequark, Magerstufe von Milbona 70kcal. Das entspricht einem Brennwert von 200kJ und 298kJ.
Mit 3,5g Protein ist Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona zu 71% proteinarmer. Speisequark, Magerstufe von Milbona liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 243% höheren Proteingehalt.
Bei 5g ist Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona zu 25% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Speisequark, Magerstufe von Milbona mit 4g.
Mit 5g wird dir bei Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 25% mehr.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona. Das sind 200% mehr als bei Speisequark, Magerstufe von Milbona. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona mit 1,1g 2,2 mal so hoch wie bei Speisequark, Magerstufe von Milbona. Bei Speisequark, Magerstufe von Milbona liegt der Wert bei 0,5g, also 55% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Speisequark, Magerstufe von Milbona Salz in der Menge von 0,25g.
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